Frauengymnastikgruppe Sterntaler

Wir über uns:

Wir sind eine Frauengymnastikgruppe im Alter zwischen 50 und 80 Jahren, die viel Freude an unterschiedlichsten Bewegungen hat!
Angeboten werden Lockerungs- und Kräftigungsübungen, sowohl auf der Matte als auch im Stehen bzw. in der Bewegung – mit und ohne Handgeräte.
Als Handgeräte nutzen wir z.B. Redondo-Bälle, Brazils, Gymnastikbälle, Therabänder u.ä. Wir machen auch altersentsprechende Übungen an den Turngeräten und Bewegungs- und Ballspiele (insb. Prellball) zur Förderung und Aufrechterhaltung der persönlichen kognitiven Fähigkeiten und Geschicklichkeit.

Während der Sommerferienzeit wird jeweils ein spezielles Ferienprogramm gemeinsam ausgetüftelt und angeboten.

Wir freuen uns auf Sie!